最新の気象情報の確認: 出かける前に、テレビ、ラジオ、インターネットなどで最新の天気予報や雷注意報、雷ナウキャストなどの情報を確認しましょう。雷ナウキャストは、気象庁が運営している雷の発生状況や活動度をリアルタイムで知ることができるサイトです。
雷レーダーの活用: スマートフォンアプリなどで雷レーダーを活用し、雷雲の接近状況を把握することも有効です。

建物内への避難: 雷が鳴り始めたら、鉄筋コンクリート造りなどの安全な建物の中に避難するのが最も安全です。木造家屋でも、屋外よりは安全です。
車の中: 自動車の中も、ボディが電気を外部に流す「ファラデーケージ」の役割を果たすため、比較的安全な場所です。ただし、窓は閉め、金属部分には触れないようにしましょう。

開けた場所: グラウンド、ゴルフ場、農地など、開けた場所は雷の標的になりやすいです。
高い場所: 山頂、尾根、木の上、高い建物の屋上などは危険です。
木の下: 木の下は、落雷が木を伝って人間に到達する「側撃雷」の危険があります。
水辺: プール、海水浴場、釣り場など、水辺は電気を伝えやすいため非常に危険です。
電柱や送電線、金属製フェンスの近く: これらも落雷を引き寄せやすく、感電の危険があります。

姿勢を低くする: 周囲に建物などがない場合、低い姿勢をとり、頭を下げてしゃがみます。ただし、地面に寝そべるのは避けてください。地面を伝わる電流(地絡電流)に感電する可能性があります。
複数人の場合: 複数人でいる場合は、お互いに数メートル以上離れて行動し、落雷による被害が広がるのを防ぎます。
危険物から離れる: 傘、ゴルフクラブ、釣り竿など、長さのあるものや金属製のものは、雷を引き寄せる可能性があるので手放しましょう。最近流行りのカーボン製の釣り竿も危険です。
濡れた衣服や持ち物: 濡れたものは電気を伝えやすいため、できるだけ体から離すか、乾いたものに着替えましょう。

電気製品から離れる: テレビ、パソコン、電話などの電化製品は、雷サージ(雷による過電圧)によって故障したり、感電の原因になったりする可能性があります。コンセントからプラグを抜くことが最も安全です。
窓やドアから離れる: 窓やドアの近くは、落雷があった際に危険なため、できるだけ離れましょう。
水道管やガス管から離れる: 雷が建物に落ちた場合、水道管やガス管を伝って電流が流れることがあります。